脱发严重吃什么好?

　　脱发严重吃什么好?在日常生活中由于各种压力以及护理方式不当，致使有许多女性出现脱发的症状，这样她们很是困扰。邯郸燕赵中医医院皮肤科专家的提醒大家：若脱发症状很严重的话，大家需抓紧时间治疗，同时在日常生活中把相关的护理工作做到位，尤其是在饮食方面，不能想吃什么就吃什么。以面来看一下详细介绍。

　　脱发严重吃什么好?

　　1、坚果类

　　坚果类食物有利于头发的健康。硒元素是维系头皮健康的较重要的矿物质，而坚果硒元素含量丰富。此外，核桃营养丰富，可以帮助改善发质，还有腰果、杏仁等，都有助于头发的健康生长。

　　2、墨绿色蔬菜

　　菠菜、韭菜、椰菜等绿色蔬菜有助于头发黑色素的生成，使头发永保黑色。而且这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量，使头发更加浓密。同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素，有助于保持发质的自然状态。

　　3、豆类

　　豆类食物对头发大有好处，其不仅能为头发提供丰富的蛋白质，还有利于头发的生长。同时，豆类食物也富含铁、锌元素和维生素H，若缺乏这些元素则容易导致头发的脆断，掉落。

　　4、全谷类

　　全谷类食物不仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和谷类食物，这些食物含有丰富的锌、铁、维生素B，对于养发、生发有很大的作用。

      邯郸燕赵中医医院皮肤科专家介绍;脱发除了要进行正确的饮食护理外，还要重视科学的治疗。

　　【推荐疗法】汉方小分子激活疗法：中药结合物理治疗 从根源上解决脱发问题

　　“汉方小分子激活疗法”治疗脱发。该疗法在治疗中，选用纯天然中药汉方制剂，调节患者内部免疫，恢复体内激素分泌平衡，控制“脂溢”;并结合“中药熏蒸雾化汽疗”等先进现代化技术，针对病因，深入病灶，内调外熏，解决脱发问题。其具体治疗过程如下：

　　汉方小分子激活疗法 三步治疗康复脱发

　　第一步：控油排毒 止住脱发。利用纳米中药成分，内服外用，迅速平衡体内油脂分泌，清除毛囊毒素，扩张毛囊口，强化发根组织。从而达到头发不油、不臭、头屑、头痒症状消失的效果，迅速止住脱发。

　　第二步：激活毛囊 生出新发。通过中药口服外用、毛囊激活仪等物理治疗配合，迅速打通毛囊堵塞部位，激活休眠毛囊、促使毛母细胞大量再生。

　　第三步：治养结合 强根固发。通过祛风行气、养血活血的中药使用，改善头皮组织微循环，中药生发营养成分持续供给发根，使新生的萌发变黑、变粗、变硬。

　　温馨提示：若大家发现自己脱发的症状还未能得到缓解，请抓紧时间积极前往正规的医院进行治疗，让专家根据大家的实际情况，开出适合自己的治疗方案，从而尽早的告别脱发的困扰。此外，若您还有什么疑问，可以点击在线专家或拨打热线:0310-8163333进行咨询。邯郸燕赵中医医院皮肤科专家会为您进行一对一的详细解答.