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常见皮肤病之一的青春痘，也是令大家头疼的一种皮肤疾病，它的出现给患者的外貌带来极大的伤害，令患者背负沉重的思想负担，让自信与快乐湮灭，身心受创。因此对于青春痘一定要早期发现、早期治疗。同时还要注意平时的护理工作。那么，青春痘如何做好日常护理?下面来看看邯郸燕赵医院皮肤科专家的介绍。
1、要保持正常作息时间，尽量不要过度的熬夜，良好的习惯可以帮助皮肤很好的代谢与休息。请尽量买碱性牙膏使用，以减少在嘴巴周围长出青春痘的机会。不要过度服用维生素B6及B12，因为它容易诱发青春痘，如复合维他命或维他命B群中即含有B6及B12，请注意。
2、禁止用手挤压触摸青春痘，以避免细菌感染加重病情。经常用刺激性小的洗面乳或肥皂洗脸，保持脸部的清洁。在治疗期间尽量不要使用化妆水、保养品，因为它们本身也有可能会引起青春痘的发生。洗完脸后也不要擦乳液，只擦治疗青春痘的药膏即可。若有化妆的话，请务必好好卸妆，免得化妆品残留在脸上。
3、让自己保持心情愉快，必须要有耐心，调整好心态保持平常心与医生密切配合。平时注意不要太靠近锅边，防止厨房油脂阻塞毛孔，从而诱发粉刺、青春痘。煮好饭后要彻底将脸部清洗干净。
4、平时少吃高脂高糖类以及辛辣的的食物。应多吃新鲜蔬菜及水果，因蔬菜、水果可防止便秘。若便秘太严重的话可配合吐纳法。所谓吐纳法即是双脚分开与肩同宽，再将手放在腹部上，利用腹部吐气、吸气，也可用双手轻揉腹部，让肠子增加蠕动的机会。
那么，对于患上青春痘的患者除了日常的护理，该如何治疗呢?
【推荐疗法】“中医纳米波平衡理疗”中西结合 达到青春痘标本兼治效果
邯郸燕赵医院皮肤科中西结合，科学治疗青春痘。该疗法针对不同的病因、病程和发病部位，采用不同的药物和治疗方式，治疗脸上痘痘、背部、胸部等部位痘痘：
三大优势 有效防止青春痘复发
1、平衡机体、阻断病灶：应用中药汉方的科学、合理对内调理，深层清除体内湿热炎毒，平衡机体内部环境，阻断青春痘滋生的病灶根源;
2、内外同治、标本兼治：应用中药汉方对内调理的过程中，结合先进的纳米波技术照射消除表面症状，达到内外同治、标本兼治的效果;
3、自然疗法、光洁皮肤：中药汉方调理，对人体无毒副作用;“纳米波照射治疗”通过“多峰宽带强生命能量纳米波”照射，是一种自然疗法，对正常皮肤组织无损害，并光洁青春痘皮肤。
温馨提示：当出现青春痘时，建议去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目自治，同样平时的护理也不可少，治疗与护理相辅相成，让大家能够更快远离青春痘的困扰。如果您还有什么疑问，可以点击【在线专家】或拨打热线:0310-8163333进行咨询。邯郸燕赵医院皮肤科专家会为您进行一对一的详细解答.
