银屑病的预防和护理

　　银屑病的预防和护理

　　
1. 养成良好的生活习惯，比如不吸烟、饮酒，饮食中辛辣刺激性食物最好少吃，但是要多吃蔬菜和水果，多补充维生素及身体内其他的微量元素，因为银屑病大量的脱屑会使患者身体内的营养大量流失。

　　
2. 预防发病，积极预防伤寒与感染，避免感冒和扁桃体发炎，如果扁桃体经常发炎可考虑切除扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

　　
3. 保持稳定的情绪，不要急躁、激动、抑郁等，不要让精神受到过度的刺激，良好的精神状态是医治疾病的良药，银屑病患者要树立战胜病魔的信心积极的抵抗疾病的侵袭。

　　
4. 应经常进行日光浴，冬季要注意保暖，并且可以适当的锻炼身体，增强抵抗疾病的体质，从而早日摆脱疾病的困扰。